Sábado 5
de 08:30 a 10:30 hs
CURSO:
“Actividad Física para la 3ra. Edad”
Prof.: DEVIA, José
Condiciones Generales a tener en cuenta para la planificación de actividad física para el adulto mayor.
Manejo y variabilidad de elementos y equipamientos para la sesión de entrenamiento.
Utilización de las capacidades fuerza, Resistencia y Flexibilidad en el Adulto mayor
de 14:00 a 16:00 hs
CURSO: HIP HOP GROOVING LAB
Prof. AHUMADA, Marina
Que es el HIP HOP? Desde cuándo y cómo se baila? Danzas sociales del HIP HOP.
Ejercicios de técnica y desarrollo de estilo.
Aplicación de los ejercicios en una secuencia coreográfica intensa.
de 19:20 a 21:20 hs
CURSO: PILATES MAT con BANDAS
Prof. CANEDI, Mariela
Trabajar con banda elástica (thera-band) respetando los principios del Método Pilates.
Análisis de los diferentes ejercicios y sus técnicas.
Modificaciones y variaciones en función del nivel de clase.
Aumento o disminución de la intensidad.
Cuidados a tener en cuenta cuando sumamos un elemento de resistencia.
Domingo 6
de 09:30 a 11:30 hs
CURSO: CARDIO FORCE
(Glúteos y Abdómen)
Prof.: CORTELL, Gonzalo
Combinaciones de ejercicios que rompen con lo tradicional de cualquier clase de Gym. Localizada, variaciones en la velocidad de la música y la utilización del Trabajo Intervalado son algunas de la herramientas que utilizaremos en este curso con el fin de aumentar el gasto calórico por clase.
* Ejercicios novedosos que apuntan pricipalmente al trabajo de glúteos y abdómen de forma global y localizada.
* Clase práctica y análisis de cada ejercicio con su fundamentación.
de 17:00 a 19:00 hs
CURSO: REGGAETON
Prof. GIAMPETRUZZI, Analía
En este encuentro aprenderemos los orígenes del reggaeton, perreo, movimientos, estructura musical, metodología de enseñanza, armado de coreografía y trabajos en pareja.
Te espero para aprender y divertirnos juntos !!!
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
Viernes 4 de Setiembre
09:30 a 14:30
hs Jornada Temática PILATES REFORMER con Accesorios
(DIPP, Erica / LIZONDO, Carolina)
15:00 a 20:00 hs
Jornada de Prevención de Lesiones
producidas en el Gimnasio, Entrenamiento y en el Deporte
(DEVIA, José)
sabado 5 de Setiembre
08:30 a 10:30 hs CURSO: ACTIVIDAD FISICA para la 3ra. Edad (DEVIA, José)
APERTURA : Grupo Latin Dance /Grupo X-CENTRICS Dance Show
10:40 a 11:40 hs RAGGA DANCE FUN (Energía, Ritmo y Actitud) AHUMADA, Marina
11:45 a 12:45 hs BOX x 4 CANCINOS / CHOQUI / FEANS / RUIZ
12:50 a 13:50 hs STEP FREE CORTELL, Gonzalo
14:00 a 16:00 hs CURSO: HIP HOP GROOVING LAB AHUMADA, Marina
16:00 a 17:00 hs PILATES ADVANCE, El Desafío CANEDI, Mariela
17:05 a 18:05 hs KOMBAT DON`T STOP CORTELL, Gonzalo
18:10 a 19:10 hs HIP HOP FLOW (New Style, Old School) AHUMADA, Marina
19:20 a 21:20 hs CURSO: PILATES MAT con BANDAS CANEDI, Mariela
Domingo 06 de Setiembre
09:30 a 11:30 hs CURSO: CARDIO FORCE (Glúteos y Abdómen) CORTELL, Gonzalo
11:30 a 12:30 hs DISCO SHOW GIAMPETRUZZI, Analía
12:35 a 13:35 hs V-BOX ARIAS, Verónica
13:40 a 14:40 hs SABOR LATINO CORTELL, Gonzalo
14:45 a 15:45 hs X-55 CALIVA, Gustavo
15:50 a 16:50 hs SALSA-ESTILO-SHINES GUANTAY, Cesar
17:00 a 19:00 hs CURSO: REGGAETON GIAMPETRUZZI, Analía
09:30 a 14:30
hs Jornada Temática PILATES REFORMER con Accesorios
(DIPP, Erica / LIZONDO, Carolina)
15:00 a 20:00 hs
Jornada de Prevención de Lesiones
producidas en el Gimnasio, Entrenamiento y en el Deporte
(DEVIA, José)
sabado 5 de Setiembre
08:30 a 10:30 hs CURSO: ACTIVIDAD FISICA para la 3ra. Edad (DEVIA, José)
APERTURA : Grupo Latin Dance /Grupo X-CENTRICS Dance Show
10:40 a 11:40 hs RAGGA DANCE FUN (Energía, Ritmo y Actitud) AHUMADA, Marina
11:45 a 12:45 hs BOX x 4 CANCINOS / CHOQUI / FEANS / RUIZ
12:50 a 13:50 hs STEP FREE CORTELL, Gonzalo
14:00 a 16:00 hs CURSO: HIP HOP GROOVING LAB AHUMADA, Marina
16:00 a 17:00 hs PILATES ADVANCE, El Desafío CANEDI, Mariela
17:05 a 18:05 hs KOMBAT DON`T STOP CORTELL, Gonzalo
18:10 a 19:10 hs HIP HOP FLOW (New Style, Old School) AHUMADA, Marina
19:20 a 21:20 hs CURSO: PILATES MAT con BANDAS CANEDI, Mariela
Domingo 06 de Setiembre
09:30 a 11:30 hs CURSO: CARDIO FORCE (Glúteos y Abdómen) CORTELL, Gonzalo
11:30 a 12:30 hs DISCO SHOW GIAMPETRUZZI, Analía
12:35 a 13:35 hs V-BOX ARIAS, Verónica
13:40 a 14:40 hs SABOR LATINO CORTELL, Gonzalo
14:45 a 15:45 hs X-55 CALIVA, Gustavo
15:50 a 16:50 hs SALSA-ESTILO-SHINES GUANTAY, Cesar
17:00 a 19:00 hs CURSO: REGGAETON GIAMPETRUZZI, Analía
JORNADA TEMATICA
Viernes 05 /hs 09:30 a 14:30
Jornada de Pilates Reformer
con Accesorios
Lic. DIPP, Erica / LIZONDO, Carolina
El uso del accesorio es un factor q contribuye a una nueva motivación tanto en posibilidades como en limitaciones.
Los accesorios son elementos que ayudan al sostén, equilibrio, seguridad, fijación y en otros casos inestabilidad obligando al alumno a realizar un reajuste corporal.
Los accesorios a utilizar son:
* Tabla de Salto o Tabla de Pique
* Tabla de extensión
* Box (con trabajo de polea y
sin trabajo de polea).
Trabajaremos sobre la tècnica y variedad de los ejercicios a los tres niveles :
Principiante - Intermedio - Avanzado
hs 15:00 a 20:00
Jornada de Prevención en Lesiones producidas
en el entrenamiento y en el deporte
Lic. José Devia
Introducción a las lesiones por sobreuso o sobreentrenamiento.
Bases biomecánicas de los ejercicios trabajados con sobrecarga.
Variables biomecánicas recomendadas para prevenir lesiones artromusculares.
EXPOFITNESS
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ALOJAMIENTO
Alojamiento Deportivo:
15 $ C/ROPA DE CAMA
En la Sede de la Secretaría de Deportes y Recreación, Entre Ríos 1550 - Línea de colectivo: 3 A (desde la terminal)
Aconsejamos tomar taxi o remis grupos de 4 personas, valor aproximado : $11,00 (once pesos)
15 $ C/ROPA DE CAMA
En la Sede de la Secretaría de Deportes y Recreación, Entre Ríos 1550 - Línea de colectivo: 3 A (desde la terminal)
Aconsejamos tomar taxi o remis grupos de 4 personas, valor aproximado : $11,00 (once pesos)
STAFF DE PROFESORES
AHUMADA, Marina (Buenos Aires)
Instructora certificada de NIKE Rockstar Worckout Dancehall y NIKE Rockstar Worckout African Rythms.
Capacitada en HIP HOP y danzas africanas en New York, Los Angeles y Brasil
Jurada y Prof. de festivales internacionales y convenciones en Argentina.
Trabajos en Brasil y Uruguay.
Coreógrafa de comerciales de TV (Frávega-Tévez 2008) y Video Clips.Su Su último trabajo fué para Calle 13, grupo de Reggaeton Porto Riqueño.
CORTELL, Gonzalo (Córdoba)
Entrenador en Gim - Aeróbica - Técnico en Aerobox - Instructor en Ritmos Latinos - Prof. de Pilates Mat capacitado en Argentina y Brasil - Oficial Training de Ritmix - Miembro del Staff de Capacitación de Aeróbics Center.
Dicta clases y cursos en Argentina y Brasil
DEVIA, José (Córdoba)
Lic. en Kinesiología y Fisioterapia - Instructor Nacional en Personal Trainer
Instructor Nacional en Musculación - Miembro del Staff de Capacitación de Aerobics Center
Miembro del Staff de Kinesiología de Pablo H. Renzi, Kinesiólogo del Club
Atlético Talleres de Cordoba (Plantel Profesional de Fútbol)
ARIAS, Verónica (Córdoba)
Profesora de Educación Física - Oficial Training en X-55 y U-Bound - Instructora en Body Combat y Body Pump - Instructora en Aerobox - Técnica en Aeróbica, Step y Localizada - Pertence al Staff de Aerobics Center - Dicta cursos en todo el país.
GIAMPETRUZZI, Analía (Tucumán)
Profesora de Gimnasia Aeróbica y Musculación - Especializada en Ritmos - Coreógrafa, Bailarina de Salsa - Creadora y Coreógrafa de Dance with Me, Programa de Interpretación Musical - Dir. de Forever Up Gym Tucumán - Staff "Fitness Group" Centro de Capacitaciones Tucumán - Disertante en Convenciones del Noroeste.
CANEDI, Mariela (Jujuy)
Instructora en Aeróbica - Instructora en Personal Trainner y Musculación. Instructora en Body Combat - Coordinadora y Miembro del Staff del Gimnasio New Life Gym.
CALIVA, Gustavo (Jujuy)
Prof. de Educación Física - OT FIGHT DO, POWER - MASTER TRAINNER en X-55 y TOP RIDE - Dicta clases y cursos en Argentina, Chile y Bolivia
DIPP, Erica (Salta)
Lic. en Kinesiología y Fisioterapia - Instructora de Gimnasia Aeróbica - Técnica Superior en Fitness - Prof. de Danzas Españolas - Prof. de Danza Jazz - Instructora de Ritmos Latinos - Prof. de Pilates Mat y Reformer capacitada con Michael King
Pertenece al Staff de Capacitación de Aeróbics Center en el Noa.
Representante del TAAD - Disertante de cursos a Nivel nacional.
GUANTAY, Cesar (Salta)
Instructor de Ritmos Caribeños. Director de STUDIO 54 y del instructorado Salsabor. Organizador junto a Karina del Solar del espectáculo “Ensalsate” con más de 10 años de trayectoria y el Concurso Interprovincial de Salsa. Disertante de talleres, congresos y seminarios a nivel provincial. Productor y conductor del programa radial Salsabor
LIZONDO, Carolina (Salta)
Profesora Superior de Gimnasia Especializada en Aeróbica y Tercera Edad.
Especialización Superior en Recreación y Tiempo Libre
Instructora en Pilates Mat y Reformer
CANCINOS, Ivan (Salta)
Instructor en Gimnasia Aeróbica - Instructor en Cicle Reebox
Instructor en Aero Box - Instructor en Entrenamiento Muscular Estético (E.M.E)
Instructor en Pilates Mat - Disertante Pilates a Nivel Nacional
RUIZ, Leticia (Salta)
Instructora Nacional en Gimnasia Aeróbica - Instructora en Aerobox y Tae-bo
Disertante de clases a Nivel Nacional
Certificada en Cycle Reebok
CHOQUI, Marcelo (Salta)
Instructor Nacional en de Gimnasia Aeróbica - Instructor en Aero Box
Instructor en Cicle Reebox - Instructor en Pilates Reformer
FEANS, Adriana (Salta)
Instructora de Gimnasia Aeróbica especializada en Aerobox
Instructora en Pilates Mat
Capacitada en Pilates Reformer
Capacitada en Cursos e Nivel Nacional
Instructora certificada de NIKE Rockstar Worckout Dancehall y NIKE Rockstar Worckout African Rythms.
Capacitada en HIP HOP y danzas africanas en New York, Los Angeles y Brasil
Jurada y Prof. de festivales internacionales y convenciones en Argentina.
Trabajos en Brasil y Uruguay.
Coreógrafa de comerciales de TV (Frávega-Tévez 2008) y Video Clips.Su Su último trabajo fué para Calle 13, grupo de Reggaeton Porto Riqueño.
CORTELL, Gonzalo (Córdoba)
Entrenador en Gim - Aeróbica - Técnico en Aerobox - Instructor en Ritmos Latinos - Prof. de Pilates Mat capacitado en Argentina y Brasil - Oficial Training de Ritmix - Miembro del Staff de Capacitación de Aeróbics Center.
Dicta clases y cursos en Argentina y Brasil
DEVIA, José (Córdoba)
Lic. en Kinesiología y Fisioterapia - Instructor Nacional en Personal Trainer
Instructor Nacional en Musculación - Miembro del Staff de Capacitación de Aerobics Center
Miembro del Staff de Kinesiología de Pablo H. Renzi, Kinesiólogo del Club
Atlético Talleres de Cordoba (Plantel Profesional de Fútbol)
ARIAS, Verónica (Córdoba)
Profesora de Educación Física - Oficial Training en X-55 y U-Bound - Instructora en Body Combat y Body Pump - Instructora en Aerobox - Técnica en Aeróbica, Step y Localizada - Pertence al Staff de Aerobics Center - Dicta cursos en todo el país.
GIAMPETRUZZI, Analía (Tucumán)
Profesora de Gimnasia Aeróbica y Musculación - Especializada en Ritmos - Coreógrafa, Bailarina de Salsa - Creadora y Coreógrafa de Dance with Me, Programa de Interpretación Musical - Dir. de Forever Up Gym Tucumán - Staff "Fitness Group" Centro de Capacitaciones Tucumán - Disertante en Convenciones del Noroeste.
CANEDI, Mariela (Jujuy)
Instructora en Aeróbica - Instructora en Personal Trainner y Musculación. Instructora en Body Combat - Coordinadora y Miembro del Staff del Gimnasio New Life Gym.
CALIVA, Gustavo (Jujuy)
Prof. de Educación Física - OT FIGHT DO, POWER - MASTER TRAINNER en X-55 y TOP RIDE - Dicta clases y cursos en Argentina, Chile y Bolivia
DIPP, Erica (Salta)
Lic. en Kinesiología y Fisioterapia - Instructora de Gimnasia Aeróbica - Técnica Superior en Fitness - Prof. de Danzas Españolas - Prof. de Danza Jazz - Instructora de Ritmos Latinos - Prof. de Pilates Mat y Reformer capacitada con Michael King
Pertenece al Staff de Capacitación de Aeróbics Center en el Noa.
Representante del TAAD - Disertante de cursos a Nivel nacional.
GUANTAY, Cesar (Salta)
Instructor de Ritmos Caribeños. Director de STUDIO 54 y del instructorado Salsabor. Organizador junto a Karina del Solar del espectáculo “Ensalsate” con más de 10 años de trayectoria y el Concurso Interprovincial de Salsa. Disertante de talleres, congresos y seminarios a nivel provincial. Productor y conductor del programa radial Salsabor
LIZONDO, Carolina (Salta)
Profesora Superior de Gimnasia Especializada en Aeróbica y Tercera Edad.
Especialización Superior en Recreación y Tiempo Libre
Instructora en Pilates Mat y Reformer
CANCINOS, Ivan (Salta)
Instructor en Gimnasia Aeróbica - Instructor en Cicle Reebox
Instructor en Aero Box - Instructor en Entrenamiento Muscular Estético (E.M.E)
Instructor en Pilates Mat - Disertante Pilates a Nivel Nacional
RUIZ, Leticia (Salta)
Instructora Nacional en Gimnasia Aeróbica - Instructora en Aerobox y Tae-bo
Disertante de clases a Nivel Nacional
Certificada en Cycle Reebok
CHOQUI, Marcelo (Salta)
Instructor Nacional en de Gimnasia Aeróbica - Instructor en Aero Box
Instructor en Cicle Reebox - Instructor en Pilates Reformer
FEANS, Adriana (Salta)
Instructora de Gimnasia Aeróbica especializada en Aerobox
Instructora en Pilates Mat
Capacitada en Pilates Reformer
Capacitada en Cursos e Nivel Nacional
INVERSION - INSCRIPCION
COSTOS
PROMOCIONES
CONVENCION + 1 curso $ 85
CONVENCION + 2 cursos $ 100
CONVENCION + 3 cursos $ 120
CONVENCION + 4 cursos $ 135
CONVENCION + 5 cursos $ 150
PROMO ESPECIAL
CONVENCION + 5 cursos + Jornada Pilates Reformer $ 200
CONVENCION + 5 cursos + Jornada Prevención de Lesiones $ 180
JORNADA Pilates Reformer + JORNADA Prevención de Lesiones $ 150
Inversión por Alumno
CONVENCION $ 50
CURSOS $ 40
JORNADA TEMATICA
“Pilates Refomer con Accesorios” $ 100
JORNADA TEMATICA
“Prevención de Lesiones Producidas en el Gimnasio,
entrenamiento y en el Deporte” $ 80
INSCRIPCIONES ANTICIPADAS
SALTA CAPITAL
Gimnasio “FULL CENTER”
Entre Ríos 865 - Tel. 0387 4319044
de Lunes a Viernes de 9:00 a 22:00 hs
Consultorios 25 de Mayo 421
Lic. Erica Dipp
Lunes - Miércoles - Viernes
de 8:00 a 11:00 hs y 18:00 a 20:30 hs
Representantes en el Interior
JUJUY
Prof. Marcelo Federico
“NEW LIFE GYM”
Av. Fascio 1056 - 2º Piso(Soc. Italiana)
Tel.: 0388 4235856 - Cel 0388 154349602
Prof. Marcos Meallas
Tel.: 0388 156866702
e-mail: miguel70_71@hotmail.com
PROMOCIONES
CONVENCION + 1 curso $ 85
CONVENCION + 2 cursos $ 100
CONVENCION + 3 cursos $ 120
CONVENCION + 4 cursos $ 135
CONVENCION + 5 cursos $ 150
PROMO ESPECIAL
CONVENCION + 5 cursos + Jornada Pilates Reformer $ 200
CONVENCION + 5 cursos + Jornada Prevención de Lesiones $ 180
JORNADA Pilates Reformer + JORNADA Prevención de Lesiones $ 150
Inversión por Alumno
CONVENCION $ 50
CURSOS $ 40
JORNADA TEMATICA
“Pilates Refomer con Accesorios” $ 100
JORNADA TEMATICA
“Prevención de Lesiones Producidas en el Gimnasio,
entrenamiento y en el Deporte” $ 80
INSCRIPCIONES ANTICIPADAS
SALTA CAPITAL
Gimnasio “FULL CENTER”
Entre Ríos 865 - Tel. 0387 4319044
de Lunes a Viernes de 9:00 a 22:00 hs
Consultorios 25 de Mayo 421
Lic. Erica Dipp
Lunes - Miércoles - Viernes
de 8:00 a 11:00 hs y 18:00 a 20:30 hs
Representantes en el Interior
JUJUY
Prof. Marcelo Federico
“NEW LIFE GYM”
Av. Fascio 1056 - 2º Piso(Soc. Italiana)
Tel.: 0388 4235856 - Cel 0388 154349602
Prof. Marcos Meallas
Tel.: 0388 156866702
e-mail: miguel70_71@hotmail.com
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